ЯК ЗБЕРЕГТИ ПСИХІКУ ДІТЕЙ У ВОЄННИЙ ЧАС

Війна! Нелегкий час для кожного, але для дітей - найважчий. Маленькі пізнавачі світу неабияк налякані. Багато психологів та психотерапевтів довели, що війна та її наслідки надовго або й назавжди залишаються в пам'яті. У дітей, що пережили війну, виникають страхи на все життя від кожного голосного звуку і вони впадають у стан тривожності й інтуїтивно починають шукати місце, де можна сховатись.

Що робити, аби зберегти дитині і здоров'я, і психіку? Перш за все, не слід вносити у вуха дітей всієї інформації. Бажано не дивитися, не читати та не обговорювати новин при дітях - аби не налякати та не зруйнувати ще несформовану психіку

На думку психолога Наталії Мирошниченко, найкраще пояснити ситуацію в країні через улюблені казки дитини. Наприклад, провести аналогії з української казкою «Котигорошко»: сказати дитині, що слід спускатися в укриття через те, що Котигорошко кидає булаву. Або грати із дитиною в гру «Хто швидше?». Коли сирена лунає, то, хто швидше збереться, хто швидше дістанеться до бомбосховища, той переміг. Всі ці ігри допоможуть діткам адаптуватись до звуку сирени.

Також доречно занести до бомбосховища іграшки - аби вони могли гратися, поки лунає сирена. Можна разом із дитиною розмальовувати різні заготовки або вигадувати казки. Можна ліпити з пластиліну, окреслити навколо себе коло безпеки з нитки, рвати на дрібні шматки папір, «видихати хмаринку» (уявити, що вдихнули хмаринку і видихнути її зі звуком, можна з грозою і блискавкою) тощо. Це зменшить вплив тривожності на саму дитину.

Не треба говорити з дітьми про смерть. Можна пригадувати приємні чи кумедні ситуації, планувати відпочинок.

Прийдуть на допомогу в укритті й фізичні та дихальні вправи. Вони допоможуть заспокоїтись, стабілізувати психічну систему дітей, відволіктися та покращити своє здоров'я. Так, малюки люблять вправу «Бульбашки» (дитина робить глибокий вдих через ніс, надуває «щічки-бульбашки» і повільно видихає повітря через трохи відкритий рот; повторити 2-3 рази), «Насосик» (дитина ставить руки на пояс, злегка присідає - вдих, випрямляється - видих; поступово присідання стають нижче, вдих і видих довший; повторити 3-4 рази.) та інші.

Данилюк Марина

Студентка Рівненського Державного Гуманітарного Університету

Створення умов щодо розвитку творчості у дітей

Цікавими є поради Людмили Шульги щодо створення умов щодо розвитку творчості у дітей.

«Якщо» для розвитку творчості:

1. Якщо Ви вмієте любити себе як унікальну частинку великої Природи, Ви навчите цьому дітей. Дитина, не спроможна себе любити, не може залишатись щирою. Без щирості неможлива творча свідомість.

Пам'ятайте "Наскільки приємною може бути людина, коли вона вміє бути сама собою". (Платон)

2. Якщо Ви поважаєте і любите оточуючих, Ви навчите цьому ді­тей.

Пам'ятайте: Повага передбачає відсутність насильства. В ній мається на увазі бажання, щоб інша людина росла і розвива­лася такою, якою її визначила природа. Повага - це здат­ність усвідомлювати унікальну індивідуальність людини. Любов - акт давання: віддати свою радість, свій інтерес, свої розуміння, знання, почуття.

3. Якщо Ви звертаєте увагу на достойності дитини і вірите в її можливості - Ви навчите її вірити в себе і отримувати, перемогу.

Пам'ятайте про першу формулу освіти "Ти все зможеш!"

4. Якщо Ви вмієте авансом дарувати похвалу і небайдужі до творчості дитини - в неї більше шансів відбутися.

Пам'ятайте: "Таланти виховуються заохоченнями" (В.Оствальд)

5. Якщо Ви порівнюєте одну дитину з іншою, Ви блокуєте можливість розуміти і приймати іншу.

Пам'ятайте: Порівнювати дитину можливо тільки з нею са­мою - сьогоднішню із вчорашньою.

6. Якщо Ви допоможете дітям відчути глибину сприймання, побачити навіть у маленькому предметі великий світ, навчите дивитись і бачити, слухати і чути., розуміти, відчувати і люби­ти - Ви подаруєте їм радість високої культури.

Пам'ятайте: Високій культурі неможливо навчити, її треба увібрати в себе. Вона не тільки в логіці, вона в почуттях.

7. Якщо Ви пропонуєте дитині свободу і вчите нею користуватися - Ви підтримуєте в дитині енергії розвитку, пізнання і творчості.

Пам'ятайте: Немає правильних і неправильних малюнків і фантазій! Дитина не помиляється, вона шукає свій шлях. Дуже велика небезпека для творчості - штамп.. 

8. Якщо Ви разом з дитиною шукаєте рішення, а не перевіряєте, чи правильно вона намалювала, - Ви розвиваєте можливість творчого бачення і не засмічуєте сприйняття стереотипами.

Пам'ятайте: Немає правильних і неправильних малюнків і фантазій! Дитина не помиляється, вона шукає свій шлях. Дуже велика небезпека для творчості - штамп.

9. Якщо Ви чекаєте в малюнку відображення не того, що бачить дитина, а як вона бачить і як відчуває - Ви підтримуєте дитячу геніальність.

Пам'ятайте: Дитина живе на іншому рівні - фізичному й емоційному і відчувати як доросла людина - не може.

10. Якщо для Вас важливо те, як Ви відкрили, аніж те, що Ви відкрили, Ви вчите дітей одержувати задоволення від пізнання.

Пам'ятайте: Знання приходять тоді, коли Ви розумієте, як Ви зрозуміли. І Вам цікаво розуміти.

11. Якщо Ви не поспішаєте в спілкуванні з дітьми - Ви вилучаєте байдужість.

Пам'ятайте: В спілкуванні з прекрасним мовчанням можна сказати більше, ніж словами.

12. Якщо діти працюють з цікавістю, вони застраховані від примушеної діяльності. Примушення для дитини завжди стрес, при якому організм знаходиться в постійному напруженні.

Пам'ятайте: Щоб захопити дітей, треба спочатку захопитись самі.

13. Якщо Вам не подобається малюнок дитини, не поспішайте давати негативну оцінку. Невизнаний малюнок замикає особистість маленького художника.

Пам'ятайте: Праця душі дитини заслуговує визнання. По­хваліть авансом і спробуйте подивитись на малюнок очима дитини. 

14. Якщо Ви радієте творчим успіхам дітей, Ви вчите їх радіти чужим перемогам.